筋トレ・運動 筋トレ後の回復を早めるサプリ5選｜筋肉痛・疲労・ミネラル補充をタイプ別に解説
筋トレの翌日に筋肉が痛い、回復が遅くて次のトレーニングに支障が出る——回復を早めるサプリとハーブをiHerbで買えるおすすめ5選で解説。クレアチン・グルタミン・ZMA・アシュワガンダなど15年のフィットネス経験をもとに紹介します。
筋トレ・運動 
飲み会・二日酔い 二日酔いをリセットするサプリ5選｜頭痛・吐き気・だるさをタイプ別に解説
二日酔いで頭が痛い、気持ちが悪くて起き上がれない、だるさが抜けない——翌日の回復を早めるサプリとハーブをiHerbで買えるおすすめ5選で解説。グルタチオン・NAC・ビタミンB群など肝臓の解毒をサポートする成分を紹介します。
飲み会・二日酔い 飲み会前に飲んでおきたいサプリ5選｜二日酔い・肝臓ケアをタイプ別に解説
飲み会の翌日に二日酔いでつらい、お酒に弱くなってきた——飲み会前に準備しておきたいサプリとハーブをiHerbで買えるおすすめ5選で解説。ミルクシスル・NAC・ビタミンB群など肝臓を守る自然由来の成分を紹介します。
胃腸・消化 胃もたれ・消化が重い時に効くサプリ5選｜食後の不快感をタイプ別に解説
食後に胃がずっしり重い、胃もたれが続く、消化が悪くてすっきりしない——消化不良のタイプ別に効くサプリとハーブをiHerbで買えるおすすめ5選で解説。消化酵素・ジンジャー・プロバイオティクスなど自然由来の成分を紹介します。
旅行・ライフスタイル 旅行・海外渡航前に準備したいサプリ5選｜時差ぼけ・下痢・免疫低下をタイプ別に解説
時差ぼけ・旅行者下痢・機内の免疫低下——海外渡航前に準備しておきたいサプリとハーブをiHerbで買えるおすすめ5選で解説。メラトニン・プロバイオティクス・ビタミンCなど旅行のトラブル別に紹介します。
免疫・風邪・花粉 花粉症・免疫力に効くサプリ5選｜くしゃみ・鼻水・アレルギーをタイプ別に解説
花粉症のくしゃみ・鼻水・目のかゆみ、免疫力の低下——タイプ別に効くサプリとハーブをiHerbで買えるおすすめ5選で解説。ケルセチン・ビタミンD・ネトルなど自然由来の成分で花粉シーズンを乗り切りたい30〜50代の方へ
女性の悩み PMS・生理痛に効くサプリ5選｜イライラ・気分の波・生理痛をタイプ別に解説
生理前のイライラ・気分の落ち込み・生理痛がひどい——毎月繰り返される女性の悩みをタイプ別に効くサプリとハーブをiHerbで買えるおすすめ5選で解説。バイテックス・マグネシウム・イブニングプリムローズなど自然由来の成分を紹介します。
肌・美容・ダイエット 肌荒れ・乾燥が気になる時に効くサプリ5選｜30〜50代向けタイプ別解説
肌荒れ・乾燥・ニキビが繰り返す——スキンケアだけでは解決しない肌トラブル、内側から整えるサプリとハーブをiHerbで買えるおすすめ5選で解説。ビタミンC・コラーゲン・ビオチンなど30〜50代女性向けに症状別に紹介します。妙薬編集部も、花粉の季節や気温の変化に伴う肌荒れに長年悩んできました。外側からのケアと同時に「内側から整える」アプローチを取り入れてから、肌の底力が変わってきた実感があります。この記事では、肌荒れ・乾燥のタイプ別に研究データと口コミをもとに、iHerbで買えるサプリとハーブを紹介します。
集中・仕事・勉強 頭がぼーっとする時に効くサプリ5選｜集中力・ブレインフォグ対策
仕事中に頭がぼーっとする。読んでいる文章が頭に入ってこない。やらなければいけないのに集中できない——そんな「脳の霧（ブレインフォグ）」を感じたことはありませんか？妙薬編集部も、デザインや企画の仕事で長時間集中が必要な場面が多く、脳のパフォーマンスとは長年向き合ってきました。試行錯誤の中でわかったのは、「集中できない」原因にはいくつかのパターンがあり、それぞれにアプローチが違うということ。この記事では、集中力の低下・ブレインフォグのタイプ別に、研究データと口コミをもとにiHerbで買えるサプリとハーブを紹介します。
疲れ・だるさ 朝からだるい・疲れが取れない時に効くサプリ5選｜30〜50代向け疲労タイプ別解説
朝起きてもだるい、しっかり寝たのに疲れが取れない——30〜50代に多いこの悩み、疲れのタイプ別に効くサプリとハーブをiHerbで買えるおすすめ5選で解説。CoQ10・ロディオラ・アシュワガンダなど自然由来の成分を症状別に紹介します。