女性の悩み

50代に入ってから疲れが抜けにくくなった。肌のハリが明らかに落ちた。体力が落ちて以前できていたことができなくなってきた。同じことをしても体への影響が以前と違う——これらの変化は「老化」ではなく、細胞レベルで起きている生物学的な変化であり、科学的なアプローチで対処することができます。妙薬編集部は、「健康寿命」すなわち「元気に動ける年数」を最大化することが人生の質を左右すると考えています。近年の長寿科学（ロンジェビティサイエンス）は急速に進歩しており、NAD+・レスベラトロール・アスタキサンチンなど、老化の根本的なメカニズムに働きかけるサプリが注目されています。この記事では、50代からのアンチエイジングを科学的にサポートするサプリとハーブを、悩みのタイプ別に紹介します。

シャンプーのたびに排水溝に大量の髪が溜まる。以前より明らかに髪が細くなった。頭皮が透けて見えるようになってきた——抜け毛・薄毛の悩みは男女問わず、特に30〜50代から増え始める深刻な問題です。髪の健康は「栄養・血流・ホルモンバランス」の3つが揃って初めて保たれます。外側のケアだけではなく、内側からの栄養補給が髪の「根本力」を左右するとされています。この記事では、抜け毛・髪のトラブルのタイプ別に研究データと口コミをもとに、iHerbで買えるサプリとハーブを紹介します。